Uzależnienie często eliminuje nas z normalnego życia, powoduje, że nie możemy prawidłowo funkcjonować. Należy jednak pamiętać o tym, że z uzależnieniem można wygrać. To, że dziś jesteś uzależniony od alkoholu, narkotyków, leków, papierosów nie znaczy, że w przyszłości nie możesz wieść normalnego życia, wolnego od wymienionych używek. Najlepszym przykładem na to są osoby, którym udało się wygrać z uzależnieniem.
Często to one właśnie prowadzą różnego rodzaju zajęcia terapeutyczne dla osób uzależnionych. Są bowiem dla osób, które poddały się terapii najlepszą motywacją. Żeby wyjść z uzależnienia, najpierw należy zdawać sobie sprawę z tego, że jesteśmy uzależnieni. Ta świadomość pozwoli podjąć racjonalną decyzję o podjęciu leczenia w ośrodku terapii uzależnień.
Należy bowiem pamiętać, że niewarto podejmować leczenia się z uzależnienia na własną ręką, takie próby nigdy nie kończą się dobrze, a skutkują tym, że uzależniony traci nadzieję na wyzdrowienie i wyjście z nałogu.